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专业登山鞋买哪种，你所不知道的登山鞋小知识
你一定也曾听闻有些人的登山鞋久久穿一次，在还没开始走之前，鞋底就先掉了的惨况，或是自己也曾遭遇过如此悲惨的窘境，有的人更表示自己是花了千元买的鞋，居然穿没几次就坏了！
以下就来清楚地告诉你登山鞋鞋底材质特性的不同，还有应该如何保养吧！
一、 登山鞋鞋底（中底）材质比较
登山鞋的鞋底可分为上底、中底、大底三个部分，其中中底关係到穿著登山鞋的舒适程度与否和鞋子的耐用性。
（1）橡胶材质
橡胶具有不易变形、耐用等特性，重量相较于其它两种重量来说重上许多，穿著无弹性、舒适度也较差。
（2）PU材质
PU材质的全名是（Polyurethanes，聚氨酯）。
这种材料具有质轻、回弹性高，避震耐磨、止滑等优点，表面也较为光亮。因此许多高品质登山鞋底均采用这材质制作中底。PU还有一个特点，它在废弃掩埋后可自然分解（也就是俗称的氧化或水解），因此不会造成回收处理负担，可降低对环境冲击。而PU会被分解的特性，又被许多人称为环保鞋底。
AKU,LOWA等户外品牌登山鞋，均采用PU材质作为鞋子中底
（3）EVA材质
EVA材质，是乙烯-醋酸乙烯酯共聚合物的简称(ethylene-vinyl acetate copolymer)
EVA材质具有较轻量、软质、较便宜特性，但最大缺点是较不耐久，只要经长时间使用踩踏之后就会压缩变形。因此EVA材质常用在轻量跑鞋，野跑鞋，一般登山鞋等消耗性产品上。
不管是哪一种材质制成的鞋子，都有其年限终止和损坏的情形，鞋子本身就是个消耗品，但我们可以依照个人的喜好及需求去选择适合自己的鞋款。
可将这三类材质归纳如下：
• 橡胶：不易变形、耐用、稍重；适合在乎鞋子寿命的人。
• PU：舒适性高，长期使用变形率小，须经常穿着降低中底水解的机会；适合在乎鞋子舒适、长天数纵走、经常登山的人。
• EVA：质轻、较软，容易因压缩而变形；适合在乎鞋子重量的人。
二、为何专业登山鞋，都坚持采用PU鞋底？
对于PU底来说，它拥有强力吸震功能并且不易变形，支撑性佳。所以在多功能高品质商品需求竞争激烈的欧美市场里，大多会选用PU作为首选材质。
（1）PU拥有无可取代的舒适性：
PU 材质结构回覆性佳，拥有极高回弹力，即使经长时间受到压力仍能回复原状，作为鞋身中底不会因压力挤压而变大、变形或是压扁缩塌。简单来说就是有其他材质没有的优点：弹性好，避震效果佳。
面对需要长时间行走的登山活动，能提供足部适当避震效果，让足底感觉柔软无负担、拥有绝佳的舒适弹性。
（2）PU材质能降低对环境冲击：
具有环保特性的PU特性，可以在鞋子使用耗损废弃后自然分解，降低对环境的衝击，因此被注重自然人文环保的欧洲国家广为使用。
（3）考量其他材质耗损的情况：
橡胶、EVA既没有PU材质来得舒适有弹性，吸震效果也较弱，使用到一定时间也会因其材质特性而发生变形、脱胶坏掉等状况，所以专业制鞋厂商，仍坚持使用PU做为鞋子的中底。
三、 听说PU材质有可能会发生水解？
因为PU可自然分解的环保特性，导致PU材质会因为氧化作用而产生腐蚀、蓬松、剥落的现象，此现象又称之为水解。这是因为PU聚氨酯本身的粒子结构，在长时间与空气接触后，粒子间的空隙会越来越大（这是自然过程）。
若无适当给予压力，长时间下来鞋底就会损坏崩解，但只要经常穿着，给予PU中底施压，PU气孔内的水分子与湿气就会被挤出而变得密实，就可以减缓水解的速度、降低水解发生的可能性。
这就跟身体常运动，肌肉有训练，就能保有健康是一样的道理！
目前厂商也有研发许多複合材料，来降低单一材料的缺点，例如：PU包覆EVA或橡胶结合PU等，所以三大类材料的优缺点在複合材料上也非绝对，高阶登山鞋款，也可能会使用二种以上的材料做中底和外底，来增强鞋子的性能
四、 如何有效的预防PU水解？
近年来，世界各大鞋厂已针对亚洲潮湿气候调整鞋底材质配方比例，使用者只要透过正确的清洁维护程序、提高鞋子穿着频率与定期检视鞋况，即可延长鞋子的使用期限！
（1）定期穿着：
PU材质只要定期穿用，就能通过人体的重量产生压力，使PU材质粒子越来越紧密，也越不容易水解(建议一个月能穿个两三次)。
（2）日常保养
定期施与鞋子压力之外，日常保养也帮助很大，因气候潮湿，加上早期使用者较没有清洁保养的概念，往往将沾有湿气与脏污的鞋子直接放入鞋柜内存放，未经清洁的鞋子放置于潮湿密闭空间，进而造成鞋底分离或鞋身发霉的情况产生。除了外在水气会影响之外，许多使用者也忽略了在穿着过程中，双脚也很容易产生湿气。所以每次使用完鞋子之后，请记得不要马上就收入鞋柜，建议清除鞋面脏污后，再塞入报纸吸水气，接着放在通风处让鞋子保持干燥。
其实不管是不是PU鞋底的鞋子，任何材质的鞋子只要不常使用，都会影响寿命。就像汽车一样，不常开就会容易坏，所以不常穿的鞋，记得一段时间就要拿出来穿穿！
五、登山鞋品牌推荐
比如像LOWA以及AKU等登山鞋品牌皆使用PU材质作为中底，PU鞋底是户外各大鞋厂使用的趋势，不但材质较具弹性，能更贴合脚型，提供了行走的舒适性以外，还有避震性佳，降低长时间行走的疲劳、材质回复性与支撑性佳，结构上不易变形等其他材质没有的绝佳优点。
选了11款徒步登山鞋做比较，这些专业品牌哪个性能更好？
秋高气爽的季节正是与亲朋到郊外远足的好时机，《选择》月刊发表了一篇报告，为11款徒步登山鞋进行全面测试，以测试它们在防水以及防滑的表现。这次测试由多个国家的消费者权益组织共同合作，他们购买了多款徒步登山鞋，并于当地进行严格测试，并公布了当中11款的测试结果。
不同样本用同一牌子防水膜 惟表现差异大
全部样本均为声称防水的低帮登山鞋，除了Keen采用厂商自行研发的防水膜外，其他样本的鞋面物料均采用Gore-tex防水膜，测试参考国际标准，比较样本的鞋面构造、鞋底防滑表现、各部分的耐用表现及吸震能力等；鞋面构造测试中，则包括防水表现、透气度及保暖能力。
测试发现，虽然大部分样本采用同牌子的防水膜，但表现差异颇大。全部样本于浅水步行1小时的测试中均没渗水，但Lowa的鞋于3小时的步行测试后鞋后跟渗水。静态浸水测试中，Lowa和Adidas均出现入水情况，当中以Adidas较为严重，仅获1分；而Keen于静态浸水后，鞋后跟亦出现渗水。此外，Hanwag、Meindl、Merrell及Haglöfs测试后虽然没有入水，但鞋的重量明显增加，相信与鞋面不够防水有关，尤其是声称采用皮质鞋面的样本。
样本防滑表现参差 于干地面上表现优于湿地面
至于透气度中，测试发现Keen的鞋面各个位置都不够透气，仅获2分；其余样本的整体表现不错，鞋面物料透气度颇佳，均获4分或以上。此外，在模拟寒冷环境的测试中，Merrell的保暖表现最好，获4分；但SalomonOutline GTX及Scarpa的保暖能力略为逊色，皆获较低的2.5分。
至于在湿地上的防滑表现，整体样本均表现参差，得分获2.5至4分不等，整体以Hanwag、Adidas的表现较佳，于乾湿的地砖有较平稳的防滑表现，同获4分。同时，样本于干地面上的表现普遍优于湿地面，其中以Merrell的表现最好，获最高的5分。至于在湿地面中，全部样本仅获1.5至3.5分，当中以SalomonX Ultra 3Prime GTX的表现最差，仅获1.5分。
样本耐用表现理想 实试观感不俗
登山鞋的吸震能力亦十分重要，测试结果发现The North Face、SalomonOutline GTX、SalomonX Ultra 3Prime GTX最好，同获5分；而Scarpa则稍为逊色，只获3分。
至于耐用表现，整体样本均表现理想，其中内面料以Hanwag、Meindl、Lowa的表现较突出，物料都能有效抵御干湿袜子的磨擦；至于外底的耐磨表现，则只有Adidas的鞋底较易磨蚀，只获1分。此外，样本抵御重复曲折的能力参差，表现最佳为Meindl及Lowa，同获5分；Haglöfs、Adidas、Keen表现较差，仅获1分。
样本的整体评分由3.5至4.5不等，当中以SalomonX Ultra 3Prime GTX、Scarpa及The North Face分别于舒适程度、动态及透气表现较为良好。于清理保养方面，评审员认为Lowa的鞋面较易沾上污渍，而Merrell的鞋底则较易入细小的碎石。
11款登山鞋样本的总评
第1名: The North Face Ultra Fastpack III GTX
评分: 4.5分
第2名: Salomon Outline GTX
评分: 4.5分
第3名: Hanwag Belorado II Tubetec GTX
评分: 4分
第4名: Salomon X Ultra 3Prime GTX
评分: 4分
第5名: Meindl X-SO 30 GTX
评分: 4分
第6名: Scarpa Epic GTX
评分: 4分
第7名: Lowa Innox GTX lo
评分: 4分
第8名: Merrell Moab 2 GTX
评分: 4分
第9名: Haglofs Ridge GT
评分: 3.5分
第10名: Adidas Terrex Swift R2 GTX
评分: 3.5分
第11名: Keen Targhee III
评分: 3分
评分不是绝对
笔者并非怀疑这项研究的公信力，只是觉得单凭评分，未必可以显示某些鞋款的实际内涵。
首位的The North Face Ultra Fastpack III GTX，与第二名 Salomon Outline GTX，各项评分可说是不分伯仲，TNF在某几个细节较 Salomon好，但反观 Salomon 比 TNF 轻90克。
测试采用科学方法去评定分数，但鞋款是否舒适合用，并不能从分数显露出来，大家选购时，还要看看是否合自己心意。
《选择》没有解释为何选了这些款式，但各个品牌均有针对不同情况而推出的鞋款，有些讲求防滑，有的讲求轻巧。所以测试报告并不能评定各个牌品的产品品质。
如何选择合适的登山鞋？
购买前应考虑鞋的用途、穿着时间及季节。此外，长时间步行或运动后，脚掌和脚踝会出现轻微膨胀，所以试穿新鞋时应预留空间，避免脚趾在行走或落山时受直接冲击而受伤，试鞋前最好先让双腿步行一段时间来模拟登山时的膨胀状态。此外，由于登山时会不断出汗，应穿上较为吸湿又柔软的袜子，例如羊毛袜或其他合适的登山袜。