极端条件下，水很珍贵。没有食物，或许你可以生存几周，但没有水你可能活不过几天，在沙漠中说不定还没这么长。在求生情况下，以下方法可以获取安全的饮用水。
“干净”。水传播的病原体是世界上顶级杀手之一。求生情况下如果喝下了不干净的水，最大的问题是，它会导致腹泻或呕吐。你失去的水要比你喝进去的水要多的多。
如果你知道如何取水，并且把它变成可以安全使用的水源，生存概率将会大大提升。这里我们会介绍几种在野外取水的主要方法，以及教你如何快速将取到的水变成可饮用状态。
– 取水 –
∎ 河流、溪流和湖泊 ∎
这些都是你身边最明显的水源，如果你会净水的话。从河流和溪流里取水，有以下两大原则：
1、如果你想冒险直接饮用，最安全的水是奔流在岩石间的急流。尽量不要从水流较缓的水塘里取水。
2、如果你要用瓶子从河流或溪流里取水，不要让瓶口朝向上游—这样会收集到很多小杂物、树枝之类的东西。请将瓶口对着下游的方向。
∎ 水井 ∎
如果你碰巧遇到了一滩浑浊且很脏的死水，你可以在它旁边30厘米左右的地方，挖一个约30厘米的洞，这就是所谓的水井。脏水会通过周围的土壤渗入洞里，这个过程起到了一定的过滤作用。
为了完全达到饮用状态，你仍然需要再次进行过滤净化。但水井已经帮你完成了大部分工作，并且会让接下来的净化过程更加有效。
如果你没有净水条件，这是降低饮用死水风险的一种方法。
你也可以在一片干枯的河床上用类似的方法挖井，如果河床表面下有水的话，也会渗入到这个洞里。
∎ 地上太阳能蒸发器 ∎
当绿色植物进行光合作用时，会产生氧气和水蒸气。你可以在一株绿色无毒的植物上缠一个塑料袋来汲取水源，系紧带子的开口，放置几个小时，如果方法正确的话，便可收集到2.5厘米高度的水。袋子越多，得到的水就越多。
∎ 地下太阳能蒸发器 ∎
这种形式在取水方法很有限的沙漠里非常有用，挖一个约60厘米深，直径1米的洞，在洞底放一个容器，然后在洞上盖一张塑料布，并在周围放置石头加以固定，再在塑料布的中间放一块石头，使其置于容器的正上方，塑料布便会呈向下的圆锥状。放置几小时，土壤里的水分会凝结在塑料布内侧，随后流进容器里。
如果你再搭蒸发器前，向洞里小便的话，尿液中的水分也会凝结成干净的饮用水。
∎ 收集露水 ∎
如果遇到凝结晨露的草地或者其他植被，你真的很幸运，因为这使得集水变得简单轻松。把毛巾、抹布或者任何可吸水的布料缠在你的脚上，然后步行穿过这些植被。当布料吸饱水时，你可以把已吸附的水拧进容器里。
∎ 苔藓 ∎
这就像一块海绵。正是因为像海绵一样，你可以通过挤压潮湿的苔藓获取少量的水。
– 滤水 –
你的随身衣物都可以当做工具，将未经过滤的水倒入布料中，以过滤掉大部分杂质。
在求生情况下，这是最快、最简单的滤水方法。如果可以的话，在任何你使用的布料里装满沙子和石子，最底层放最细的过滤材料，最上层放最粗的过滤材料，这样过滤效果会更好。但如果你想尽快喝到水，简单的过滤器就足够了。
有准备的前提下，你可以带一根生存滤水吸管。
– 净水 –
最有效的方法就是选择煮水。一般人的经验告诉你需要煮十分钟，但它的前提是你得有无限的水源。如果你只收集到很有限的水，煮的时间越长，越多的水就会在蒸发中损耗掉。所以，一段水开始沸腾，你就可以喝了：99.9%的病原体在这个时候已经被杀死了。
– 保存体内的水分 –
你可以通过减少排泄量，来减少你的需水量，所以;
1、尽量待在阴凉处，不要在太阳下待太久。
2、避风。风可以促进皮肤表面水分的蒸发，从而导致汗量的增加。
3、少吃。你的身体在消化食物时需要水分的帮助。
4、不要张嘴，用鼻子呼吸—张嘴会损失更多水蒸气。
5、减少不必要的移动
6、你可以用不可饮用的水来浸润皮肤或者衣服，这样能降低体温，从而减少出汗量。
7、少小便—身体持水时间越长越好。
– 小便 –
极端情况下，小便可以成为没有水时的救兵稻草。当它刚从体内排出的时候，基本是无菌的，但放久颜色变暗后，就不能喝了，因为比起补水，它的毒性可能更可怕。
有了安全的水，我们在野外生存需要另外一个朋友“火”，火可以维持我们的生命。我们可以用它烧水，从而使饮水安全得到保障。火也可以用来烧饭、取暖、抵挡危险的动物，以及发送紧急信号、制作工具…下一期我们讲一下如何生火。
【小结】
在求生情况下，水=命。
所以请把它放在比其他任何东西都重要的位置上。
喝不干净的水会让你的失水量大于摄水量。
所以在喝之前得权衡好其中的风险和益处。
收集，过滤，净化。
保存体内的含水量：少出汗，少小便，少张嘴。
– End –
一场革新正在荷兰小镇上悄然展开，它影响着人们对于传统与自由、习俗与个人选择的观念。这场变革的焦点就是：女性站立小便设施的引进。从常规的公共厕所再到敢于挑战传统的创新设计，小镇的改革措施蕴含着对女性自主权的思索，挑战着社会设定的边界。然而，这一举措究竟是太超前还是伤风败俗，还有待探讨。
首先，女性权利的捍卫者认为，女性站立式小便设施的推行不仅仅是便利问题，更是关于选择权的一次进步。长期以来，社会对女性的行为规范存在着严格的框架，以传统观念无形地设定了边界。女性站立小便设施的提出，势必挑战这些既定的界限，引起人们对性别角色的深思。女权主义者呼吁，女性应当被赋予完全的自由去塑造和选择自己的生活方式，这样的行动反映了社会多元化和个体自主的体现。
然而，小镇的多样化文化背景使得对此项目的解读千差万别。不同文化观念下，女性站立小便被赋予了各种各样的含义和解释。这反映了人们在传统准则与现代解决方案之间的矛盾。应该承认，这种新兴的自由表达形式具有一定的争议性。一些担忧者认为，这种行为可能违背传统的社会准则，对此持保守态度。
为了解决这场争议，政府采取了策略性的措施。他们计划通过升级和完善公共卫生设施，为女性提供站立小便的选择。这种尊重传统、同时提供现代化解决方案的做法是一种妥协。这项改革引起了全世界的关注和讨论，众人赞同的认为政府的行动是多元文化和社会包容性的胜利，而担忧者则提出了对传统价值的可能受损的顾虑。
这场改革引发了一场全球性的思想碰撞，人们开始深入思考如何在多元文化交织的社会中实现真正意义上的平等与包容。对于荷兰小镇来说，这场改革不仅仅是一项简单的公共设施改革，更是对传统性别角色的一次挑战，一次对个人选择权和社会自由的探索。这个小镇或许未能给出所有答案，但它的尝试无疑为全球的对话增添了新的章节，激发了对自由、平等与尊严的全新追求。
最后，我想强调的是，这篇文章是基于对现有信息的整理和思考，并增加了一些个人的观点。在深入研究的基础上，我们能够更好地理解和面对这场社会变革带来的挑战。由于图片来源于网络，我们在使用这些图片时要确保尊重版权，并附上免责声明，以维护原创者的权益。
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