由于工作的繁忙和压力，总是熬夜加班，长期下来会发现自己的皮肤出现了很大的问题，皮肤变得粗糙，毛孔变大，气色很不好，很暗黄，还长了黄褐斑。大家说这是熬夜睡眠不好造成的。
长期的工作压力会导女性失眠神经衰弱的状况出现失眠的症状，数据显示一百个女性当中有六个睡眠质量差，长期以往即使敷再多的面膜，也无济于事。
专家说人睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。
俗话说“吃人参不如睡五更”，这句谚语真是道出了睡眠的真谛。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
那么女人如何保证充足又高效的睡眠质量呢？
专家提醒：晚上经常失眠的女性朋友，可以采用下面的几种方法帮助预防失眠，促进睡眠健康!
1、睡觉时穿着透气、吸汗的莫代尔睡衣，能够快速排汗、减少因衣服闷湿而醒来的情形。
2、不止在脸部上，还要在全身的皮肤都需要加强保湿、滋润。
3、吃得清淡、避开咖啡因。
4、规律运动，找出适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式。
5、要注意多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。
6、要保证优质蛋白质的供应，加以牛奶、瘦肉、鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，营养成分比较齐全，优质蛋白质含量高，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素b1、b2、胡萝卜素等。
一场酣畅淋漓的睡眠胜过任何的保养品，CA BRIDA莫代尔睡裙具有着无可替代的舒适性。CA BRIDA精选奥地利兰精莫代尔Lenzing modal超细纤维，织物轻薄、透气好，穿着不显臃肿，散发出丝绸般光泽，显得自然富有格调。
亲肤的质感，被大众亲切的称为“第二肌肤”舒适亲肤感，细腻的质感对皮肤好似有按摩功效，可以抚平白天疲惫，促进身体健康，快速促进女性入眠。
轻薄舒适的兰精莫代尔拼接蕾丝，简约中增添高贵奢华，流露一丝性感。
CA BRIDA婚假系列睡裙、套装系列，采用莫代尔拼接网眼、蕾丝的设计手法，丰富的面料组合凸显服饰的时尚感，蝴蝶袖以飘逸的层次剪裁，呈现唯美浪漫，肌肤在若隐若现间散发迷人魅力。
盈盈的水粉色调，流露女人似水的柔性，莫代尔面料特有的垂坠质感，呈现出古典主义的自然美，身体在服饰内得到放松舒展。
想象一下，夜晚躺在床上感受着莫代尔温柔的呵护，所有的疲惫消散，瞬间进入梦乡是一件多么美妙的事啊！
由于工作的繁忙和压力，总是熬夜加班，长期下来会发现自己的皮肤出现了很大的问题，皮肤变得粗糙，毛孔变大，气色很不好，很暗黄，还长了黄褐斑。大家说这是熬夜睡眠不好造成的。
长期的工作压力会导女性失眠神经衰弱的状况出现失眠的症状，数据显示一百个女性当中有六个睡眠质量差，长期以往即使敷再多的面膜，也无济于事。
专家说人睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。
俗话说“吃人参不如睡五更”，这句谚语真是道出了睡眠的真谛。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
那么女人如何保证充足又高效的睡眠质量呢？
专家提醒：晚上经常失眠的女性朋友，可以采用下面的几种方法帮助预防失眠，促进睡眠健康!
1、睡觉时穿着透气、吸汗的莫代尔睡衣，能够快速排汗、减少因衣服闷湿而醒来的情形。
2、不止在脸部上，还要在全身的皮肤都需要加强保湿、滋润。
3、吃得清淡、避开咖啡因。
4、规律运动，找出适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式。
5、要注意多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。
6、要保证优质蛋白质的供应，加以牛奶、瘦肉、鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，营养成分比较齐全，优质蛋白质含量高，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素b1、b2、胡萝卜素等。
一场酣畅淋漓的睡眠胜过任何的保养品，CA BRIDA莫代尔睡裙具有着无可替代的舒适性。CA BRIDA精选奥地利兰精莫代尔Lenzing modal超细纤维，织物轻薄、透气好，穿着不显臃肿，散发出丝绸般光泽，显得自然富有格调。
亲肤的质感，被大众亲切的称为“第二肌肤”舒适亲肤感，细腻的质感对皮肤好似有按摩功效，可以抚平白天疲惫，促进身体健康，快速促进女性入眠。
轻薄舒适的兰精莫代尔拼接蕾丝，简约中增添高贵奢华，流露一丝性感。
CA BRIDA婚假系列睡裙、套装系列，采用莫代尔拼接网眼、蕾丝的设计手法，丰富的面料组合凸显服饰的时尚感，蝴蝶袖以飘逸的层次剪裁，呈现唯美浪漫，肌肤在若隐若现间散发迷人魅力。
盈盈的水粉色调，流露女人似水的柔性，莫代尔面料特有的垂坠质感，呈现出古典主义的自然美，身体在服饰内得到放松舒展。
想象一下，夜晚躺在床上感受着莫代尔温柔的呵护，所有的疲惫消散，瞬间进入梦乡是一件多么美妙的事啊！