长沼给张诺娅展示了他的轻量化背包、帐篷等装备，所有装备的重量计算精确到克，所以他才有多余的体力来背酱油、雨伞这些能提升幸福感的装备。“那是我的轻量化启蒙。”
回来之后张诺娅发现自己背包中有些装备全程没有使用过，于是重新审视了自己的装备清单。
重庆主城-南川风吹岭马脑城（自驾，约2小时，三王坪互通下道，建议7点出发，9点到达）
相互连接的水泥船静静地停泊在水面上，俨然成了一个天然的钓场，即便在寒冷的冬季喜爱钓鱼的人依然乐此不疲。
不可否认，超轻的吊床的确是个惬意悠闲的装备；
在纯色的世界里，不需要浮夸的点缀，就可以独自营造出一份惊艳众人的高级感。
他的装备列表包括背包、睡袋、帐篷、短斧、垃圾袋、炊具、渔具、衣服和两天的食物，这一切的重量不足8KG。
所有有“创意”的轻量化装备都有一个共同点：多功能。张诺娅觉得她在今年走亚利桑那步道时，最自豪的装备是一块反光板。它有五种用途：背包的垫背；坐垫；睡觉时脚部防潮垫；酒精炉的防风罩；拍视频的反光板。
地毯、吊灯与植物点缀，是Yana Prydalna的空间设计标准搭配。
小红书@咩咩呀
修了这道景区入口大门，一目了然，方便游客寻找。
图/宜家家居官网截图
给植物的家很简单，通常用塑料薄膜和骨架结构的木头就能完成，也许不断创造或者改造才是乐趣，更大的乐趣是是你自己参与设计或完成的。
短暂栖息休整，便再次向着目标出发。相较于上午的清凉，下午的烈日略显灼热。或许应该感谢这样的灼热，不是这样的灼热，你不会知道你的孩子原来很优秀：能吃苦，有爱心，耐力超群，定力非凡，善于团队协作，很多事情超越了你平时对孩子的认知。
到这里除了寻找一点野趣之外，何来成熟的景点了？
轻量化能让户外运动更舒适。轻量化降低装备的重量，是为了获得更好的旅行体验。不能为了轻而轻，要能够在舒适和重量之间找到一个自己能够接受的平衡点。整体负重降下来之后，你甚至可以很奢侈的为个人需求创造重量空间，就像文章一开头说道，日本驴友长沼带着酱油、雨伞徒步。这些看似“无用”的装备可以真实的提升长沼徒步的幸福感。
竹迹的院子很大，没事泡杯春茶，往院子里一坐，看村间路过的狗狗打闹，晒太阳，睡懒觉，听后院水声缓缓流过，数着树底漏下来的丝丝日光…家的温馨随处可见，满满的烟火气。
森林深处，这便是临时的小家
在前往真实户外环境测试之前，先将你的所有装备单品过称，记录下每一件单品的重量。这样当你想要继续减重的时候才能心中有数。
Sjopper-Kees
新京报记者 张洁
→室外赏景通风凉快
来年春天，这里或许又将是一幅充满人间烟火气的画面。
都能获得“复得返自然”的愉悦体验
上世纪90年代，美国的第一批先驱开始推动轻量化理念与实践的传播。美国登山界名人，机械塞（Friends）的发明者Ray Jardine，在1992年仅背负5KG装备，徒步完成太平洋屋脊步道（PCT），随后他出版了《PCT健行者手册》。这本书也成为这条全长4286公里，从南加州墨西哥边境绵延到华盛顿州北部加拿大边境超长步道的“使用说明书”。
邱天的户外ID：“彩云指南”，是户外探险荒野计划第二季的轻量化线路技术顾问。从2001年的太白山开始，到滇西北三江并流区域，再到川西，陆陆续续走完了大香格里拉地区绝大多数较为知名的户外线路。特别是在超轻理念和装备的加持下，后续自主又开辟了很多新的户外线路。
彩云指南认为，轻量化是个系统工程。放在第一位的应该是安全。所以不管是装备上还是思想上，都不能忽视安全性。但有许多玩家，为了增加自己在户外的安全感，携带过多不必要的装备。这时候我们就需要用“断舍离”来对自己的装备清单进行瘦身。
轻量化思维第一步，分清“想要和必要”。对于大部分人来说，他们的背包之所以重，是因为背负的欲望太多。
1. 医用橡胶手套：作防水手套。2. 大垃圾袋：作背包内置防水罩。3. 易拉罐等改装版的酒精炉，燃料是变质酒精。4. 苏打粉：作牙膏、沐浴露和洗洁精。5. 厨房密封袋：比防水袋要更加轻便简捷易更换、更便宜。6. 一升以上的塑料饮料瓶：取代笨重的水瓶，瓶口接上Sawyer滤水器。7. 把牙刷手柄锯短。8. DCF天幕取代帐篷。9. 用一个塑料罐头泡制“冷食”，可以不带任何厨具，省去了炉头、燃料、炊具的重量。10. 直接吃不需要任何加热或任何泡制的食品，每一餐都是“零食”，省去全部厨具。
1.更轻松：减少背负压力，降低受到运动伤病的风险。同样的线路，背负10公斤与背负20公斤的强度完全不同。
2.更便捷：简约明了的装备能让非徒步时间的效率提升，无架式的搭建只需要5分钟，背包里的东西少了拿取也会变得方便。
3.更安全：装备更高效，使徒步者有更多重量空间放置安全保障装备（如果必要），装备更加多功能，追求单件装备使用效率。
4.更快速：行走速度的加快是轻量化最直接的体现。
侘(chà)寂源于一句日语「wabi-sabi」,是一种东方禅宗的心境状态，一种以接受短暂和不完美为核心的日式美学。
这是一套三盏室内外兼用的小台灯，仅15厘米，能够营造出温暖而明亮的氛围。防水的特性使其非常适合户外空间。
春天的气息一直蔓延到了竹迹的每一个角落，随处可见鲜软的绿植以及瓶子里娇艳的花朵，还有原木色的装饰，让整个空间都变得灵动起来！
轻量化的兴起有多方面的原因，有Ray Jardine、盖特伍德奶奶等先驱的引领，也是各项户外运动真实需求。比如阿尔卑斯式登山、赤足/极简式跑步、长距离徒步以及FKT（已知最短时间），这些运动都与“轻量化”哲学的发展与传播密切相关。
综合质量，性能，材质，设计，应用便利，使用结果和应用心理感受这些层面，测评者给这款吊床92分的单一产品的推荐值；
这套房子是YanaPrydalna最新的作品，项目位于加州约书亚树国家公园，面积129平方米，设计任务是尽可能融入大自然的氛围，蒲草、原木和混凝土等自然元素，打造出和谐舒适的氛围。