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文章详情介绍：
女性痛经特效穴，老中医推荐，止痛见效快
痛经在中医学中又被称为痛经或经期腹痛，现代医学将其分为原发性和继发性痛经，主要指经期或经期前后出现少腹部或腰部疼痛，与月经周期关系密切，严重者可出现头晕头痛、恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷、甚至昏厥等，或伴随月经先后期、经期延长、月经过多等症状，严重损害女性健康，影响其工作和生活。
在临床中，俞云教授常常将“三阴交”穴作为女性痛经的常用穴。
三阴交起源于针灸学的权威经典《针灸甲乙经》，属于足太阴脾经腧穴，因其为足太阴、足厥阴、足少阴三阴经交会之处，故称为“三阴交”。其定位的特殊性决定了其主治功能十分广泛，主要包括妇科、泌尿生殖系统、内脏疾病，凡与脾、肝、肾三阴经相关疾病均能治疗。
此外，三阴交功能滋阴，健脾，助阳，为治血之要穴，具有活血调经、健脾利水、疏肝益肾、祛风除湿、疏风通络等作用，并有调三阴经经气，活血通络之效。三阴交治疗痛经的原理为足三阴经均从足部走行到腹部，并且女性月经与肝、脾、肾、冲任密切相关，而三阴交能“阴脉营其脏”，具有调理脾胃，补益肝肾、调畅冲任的功能，可谓是一举多得的“模范”穴，历来受到医家治病和百姓养生的青睐。
现代研究表明，针刺三阴交能明显缓解痛经患者疼痛，其机理为：针刺三阴交可激活皮质、皮质下边缘系统和小脑与疼痛相关脑区，可能通过平衡与疼痛相关的中枢网络而减轻疼痛，神经内分泌也可能在治疗中起作用，进而缓解痛经患者疼痛。
《针灸甲乙经》有云：“内踝上三寸，骨下陷者中。”三阴交位于内踝尖上三寸、胫骨内侧面后。同身寸取穴法：食指至小指四指并拢，以中指第二指节处宽度为三寸。将小指与内踝尖对齐，食指外缘与小腿内侧骨（胫骨）后缘交点即为三阴交穴。治疗痛经时应在月经前五天及行经期间时常按压，使用手指或者辅助的按摩器具进行点穴按压，以酸痛为度。此外，虚寒型痛经患者还可以艾灸此穴，效果更佳。同时，月经期间应尽量避风寒、食用生冷辛辣的食物，还要保持愉悦的心情和包容的心态。
童年是最美的礼物之捋洋槐花
时间倒退到80年代，倒退到我最可乐的时光里面。不禁感叹，童年真是最美好的礼物。
—— 题记
“马倩——，你准备好了木有，拿个筐都是老末疙瘩，快点出来——”
罗延夹着着两根蜡那么粗，比我婆灶火屋还长的竹竿，嘴里叼着一根狗尾巴草，扯着嗓子站到大路中间喊我。
三月间天气，不冷不热，洋槐花都开了，矮处的早被大人们勾跑了，我和俊丽也是在放学路上才看见罗延二奶门口的这棵树，直捋捋的，有点高，还木有大人们过来捋，花腾腾的长里好里很。
慌里跑到罗延家里和她商量，等过一天是星期六，不上学了咱们一喽去勾洋槐花。
“哎呀，来了，喊里个啥，我是想找个干净点的筐。免得把洋槐花整脏啦。”在灶火屋里一堆农具家具里面找不来合适的，我也是泼本了，把外婆装馍的筐腾出来了，专门来装洋槐花。
彼时的罗延，又黑又瘦又高，留个短发，叼不痴痴的样，爬树，上房，修东西，跟她哥去大堤边玩，有时候还跟大人顶嘴，啥都会，啥都能干。真让我这种每天被小舅舅数落不好好学习的“无志青年”还有每天被两个哥哥管教的小俊丽羡慕坏了。我和俊丽等一众小跟班完全听人家号令还高兴的屁颠屁颠的。
说走就走，锁上楼门，挎上筐娃，和延延一起出发了。大路边坐着的姥婆和另外一个姥婆坐在树荫下看着俺们高兴的不得了：“嘿，嫩小里娃们都要去捋洋槐花了，能不能勾住呀。人家倩倩跟延延真是能干”说里俺们心里美里不能行。
“哎吆，老奶，你看着吧，咋会够不着，俺们一定够下来让你们看看。”
姥婆一边抽中白沙烟，眯缝着眼，一边笑着和俺们说“包你徒孙们能勾着。
和罗延又对笑着，憨楞憨楞的往南面走去。
“小俊丽，你真快呀，比俺们都快。”只见俊丽已经架把式开始行动了。把镰刀往竹竿棍上一捆，开始勾下面的。
“延延，给你个镰刀，绑上绳。马倩，一会俺们上去了你就再下面接着大的树枝，捋洋槐花”
“中中中。”
罗延那快的，一手拿着镰刀把和竹竿，一手就开始缠着麻绳，那动作又娴熟又快每缠一圈都不忘记咧着身子，给绳子紧一紧。看的我和俊丽各种笑。
俊丽边缠边笑：“我日，罗老板你这手艺真是牛呀。”
“那——是——。”燕燕学着大人的样子，又拍拍俺们的肩膀，大声地说着，“跟着我罗老板混，有你们吃香地喝辣地的时候，都好好干。俊丽，马倩，都不会亏待你们的。”
哈哈。笑死俺们了。延延假扮起来大人真是太像了。
缠完镰刀后，延延要爬树了。只见她抬头左右看了下枝杈的走势，心里立马有了打算，“俊丽，我上高头那个鸟窝底下里。你上后面那个矮点里。”
她一面说着，还和俊丽比划着。让我想起电视里头大老板的样子。看她们这样，我又憨憨的笑了起来。
“马倩，笑里的啥，是不是二球水和多了，是不是？”
“哈哈哈哈，你才喝多了。我都是想笑，你管天管地，还管我屙屎放屁呀。”
罗俊丽向我们撇撇嘴，“瞅瞅呀，大姑娘家家的，说里啥，你们俩。”
俊丽说完又是哈哈大笑。然后大声宣布“中，咱们开干吧。”
只见延延研究完了，就提起裤腿，把的确良的鞋用两脚一褪，踢到一边。还木有等俺们反映过来，就见她往上一趴，然后胳膊木有上几下，两腿木有蹬几下，整个人像猴子一样的就上到了第一个枝杈上面了。真中呀。
接着俊丽也蹭蹭的上去了，站在略微矮一点的树枝上，等着延延勾下来了，一喽往下面扯。
我忙把竹竿递给延延，“延延，往前去点，那点多，白花花里。”
洋槐花树枝在延延的镰刀之下，不停的动，散落了一地的洋槐叶子和花。这地面又是刚下过雨不久的，就更加显得新鲜好看了。站在地下抬头看，就真像下了一场槐花雪一样，白嫩嫩的，一个个，一串串的往地下落。
“俊丽，你可使劲拉这一串，大里很。”
延延用镰刀使劲的勾着，左手掌握着竹竿，右手抱着树干，顺着树枝的劲用镰刀刮。一下，两下，三下——
“中，这一串都够了。俊丽也站在树杈中间，两个胳膊是用力的往下面拽竹这个大树枝。。
一串串洋槐花掉了下来，叶子也随着我们的拽动纷纷落下。
“朴塔”一声，掉下来了个大枝。这下美了，完全够俺们捋完。
落下来的大枝，挂满了洋槐花，又多又好，还沾着水气。
“马倩，你尝尝，多好吃呢。”
看延延和俊丽直接捋一把，往嘴里一塞，就开吃了，啊呜啊呜的吃的多香，那怎么能少得了我呢。于是我也扯开了去吃。
刚入口，这洋槐花还是带着点湿湿的水气，满嘴沾的都是水的清凉，等嚼到洋槐花的时候，又干净是吃茅草或者是其他的花瓣，就是一种花瓣的味道，有意思的是吃到后面，会有一股甜味，一股清清的甜味，就是每次去闻那个洋槐花的清甜的干净。虽然不比糖甜，但是还是很好吃的。俺们三个吃吃笑笑，再笑笑吃吃。
这都这么好吃，要是咱们回去了攀上面，蒸成蒸菜，再切开，浇上蒜汁肯定更好吃。想想都憨水直流。
“开捋”
这个活是俺们最喜欢干里了。捏着一枝洋槐花就开始了。一手拽着树枝，一手去捋，轻轻的，沿着一串的小根，很轻松就能收获一捧洋槐花。一串，两串，三串，洋槐花从小山堆成了大山，又从大山堆成了满筐。
“还有这么多，咱们也要不完呢，要不然咱们给小兵兵他们说说，让他们也挎个筐过来摘吧，”
“中，咱们去。对了，还又俺四奶，给俺四奶也留点。”
“中，走，咱们该喊就喊，该给就给。”
附议：大人是从孩子走过来的，很多快乐确实很简单。小时候的我们性格肆意，乖张俏皮，都是又懵懂又热情的小人儿。
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历史上的今天7_21
①隋文帝杨坚诞辰
541年7月21日
隋文帝杨坚隋朝开国皇帝。汉族，弘农郡华阴(今陕西省华阴县)人。汉太尉杨震十四世孙，其父杨忠是西魏和北周的军事贵族，北周武帝时官至柱国大将军，封为隋国公，杨坚承袭父爵。。他在位期间成功地统一了百年严重分裂的中国，开创先进的选官制度，发展文化经济。使得中国成为盛世之国。文帝在位期间，隋朝开皇年间疆域辽阔，人口达到700余万，是人类历史上农耕文明的颠峰时期。杨坚是西方人眼中最伟大的中国皇帝。被尊为“圣人可汗”。
汉族，弘农郡华阴(今陕西省华阴县)人，鲜卑赐姓是普六茹，小字那罗延。隋朝开国皇帝，其父杨忠是西魏和北周的军事贵族，北周武帝时官至柱国大将军，封为隋国公，杨坚承袭父爵。初唐的李延寿在《北史》中赞美隋文帝， “皇考美须髯，身长七尺八寸，状貌瑰伟，武艺绝伦；识量深重，有将率之略。”
公元581年二月甲子日，北周的静帝以杨坚众望有归下诏宣布禅让。杨坚三让而受天命，自相府常服入宫，备礼即皇帝位于临光殿，定国号为大隋，改元开皇，宣布大赦天下。
公元589年，隋文帝遣兵挥戈南下，灭亡了割据南方的陈朝，统一了全国，同年琉球群岛归降隋朝，突厥可汗尊杨坚为圣人天可汗，表示愿为藩属永世归顺，千万世为圣朝典牛马。隋文帝结束了中国长期混乱的局面、征服各族蛮夷使中国又回到了和平年代。
大隋朝建立以后，在政治、经济等制度方面进行了一系列的改革。在中央实行三省六部制，将地方的州、郡、县三级制改为州、县两级制，地方官吏概由中央任免，由此巩固了中央集权。
文帝在位24年，604年8月13日被次子杨广谋杀，终年64岁，葬于泰陵(今天陕西省县西南20里)。
杨坚建立了隋朝，统一中国，定都长安（大兴城），开创了辉煌的“开皇盛世”。
他是中国历史上伟大的政治家，民族英雄。
中国十大影响世界的历史名人
1.孔子2.秦始皇 3.成吉思汗 4.毛泽东5.孟子6.隋文帝 7.老子 8.岳飞9.祖冲之10.蔡伦
②唐高宗李治诞辰
628年7月21日
唐朝第三位皇帝唐高宗李治，在位34年，开创永徽之治，设立安东、安南、单于都护府，灭高句丽 ，于弘道元年（683年）驾崩，年五十五岁，葬于乾陵，庙号高宗，谥号天皇大帝。
唐高宗李治字为善，唐太宗李世民第九子，其母为文德顺圣皇后长孙氏，是嫡三子。
贞观五年（631年）封为晋王，后因唐太宗的嫡长子皇太子李承乾与嫡次子魏王李泰相继被废，他才于贞观十七年（643年）被册立为皇太子。贞观二十三年（649年）即位于长安太极殿，开创了有贞观遗风的永徽之治。
唐代的版图，以高宗时为最大，东起朝鲜半岛，西临咸海（一说里海），北包贝加尔湖，南至越南横山，维持了32年。李治在位34年，于弘道元年（683年）驾崩，年五十五岁，葬于乾陵，庙号高宗，谥号天皇大帝。
③唐代著名才女上官婉儿逝世
710年7月21日
上官婉儿又称上官昭容，唐代女官、女诗人、唐中宗昭容。陕州陕县(今属河南三门峡)人，上官仪孙女，上官仪获罪被杀后随母郑氏配入内庭为奴。十四岁时因聪慧善文为武则天重用，掌管宫中制诰多年，有“巾帼宰相”之名。唐中宗时，封为昭容，权势更盛，在当时的政坛、文坛有着显要地位，曾建议扩大书馆，增设学士，在此期间主持风雅，代朝廷品评天下诗文，一时词臣多集其门。710年，临淄王(即唐玄宗)起兵发动唐隆政变，与韦后同时被杀。
陕州陕县(今属河南)人，唐高宗时宰相上官仪孙女。麟德元年(664)，上官仪因替高宗起草将废武则天的诏书，被武后所杀，刚刚出生的上官婉儿与母亲郑氏同被配没掖廷。在掖廷为奴期间，在其母的精心培养下，上官婉儿熟读诗书，不仅能吟诗着文，而且明达吏事，聪敏异常。仪凤二年(677)，上官婉儿曾被武则天召见宫中，当场命题，让其依题着文。上官婉儿文不加点，须臾而成，且文意通畅，词藻华丽，语言优美，真好像是夙构而成。武则天看后大悦，当即下令免其奴婢身分，让其掌管宫中诏命。不久，上官婉儿又因违忤旨意，罪犯死刑，但武则天惜其文才而特予赦免，只是处以黥面而已。以后，上官婉儿遂精心伺奉，曲意迎合，更得武则天欢心。从通天元年(696)(出自《景龙文馆记》，《旧唐书》为圣历年)开始，又让其处理百司奏表，参决政务，权势日盛。神龙元年(705)，唐中宗复位以后，又令上官婉儿专掌起草诏令，深被信任，又拜为昭容，封其母郑氏为沛国夫人。二年，武三思依靠韦后和安乐公主等人的支持，相继设计贬杀了张柬之、桓彦范、敬晖、袁恕己和崔玄暐等五王，权倾人主，不可一世。上官婉儿又与其私通，并在所草诏令中，经常推崇武氏而排抑皇家，致使太子李重俊气愤不已。景龙元年(707)七月，李重俊与左羽林大将军李多祚等，矫诏发羽林军三百余人，杀武三思、武崇训于其府第，并诛其亲党十余人，又引兵从肃章门斩关而入，叩击阁门而搜捕上官婉儿。上官婉儿急忙逃至唐中宗和韦后处，并扬言说：“观太子之意，是先杀上官婉儿，然后再依次捕弑皇后和陛下。”韦后和中宗一时大怒，遂带着上官婉儿和安乐公主登上玄武门躲避兵锋，令右羽林大将军刘景仁率飞骑二千余人，屯太极殿前，闭门自守。太子兵败被杀。
此后，上官婉儿又经常劝说中宗，大量设置昭文馆学士，广召当朝词学之臣，多次赐宴游乐，赋诗唱和。上官婉儿每次都同时代替中宗、韦后和安乐公主，数首并作，诗句优美，时人大多传诵唱和。对大臣所作之诗，中宗又令上官婉儿进行评定，名列第一者，常赏赐金爵，贵重无比。因此，朝廷内外，吟诗作赋，靡然成风。中宗派人又在上官婉儿居地穿池筑岩，穷极雕饰，常引大臣宴乐其中。当时，宫禁宽疏，允许宫内官员任意出入。上官婉儿遂与一些宫官在宫外购筑宅第，经常与他们交接往来，有的人因此而求得高官要职。中书侍郎崔湜就是因为与上官婉儿在外宅私通，后被引以为相的。不久，崔湜又在主持铨选时，多有违失，被御史李尚隐弹劾，以罪被贬外州司马；也因上官婉儿和安乐公主为其申理，仍官复原职。
景龙四年(710)，太平公主势力日盛，上官婉儿又依附太平公主。六月，唐中宗被韦后与安乐公主毒死后，上官婉儿与太平公主一起草拟遗诏，立温王李重茂为皇太子，韦后知政事，相王李旦参决政务。七月，临淄王李隆基率羽林将士冲入宫中，杀韦后及其党羽。上官婉儿执烛率宫人迎接，并把她与太平公主所拟遗诏拿给刘幽求观看，刘幽求拿着遗诏在李隆基处为其说项，但李隆基不许，杀上官婉儿于旗下。开元初年，唐玄宗派人将上官婉儿的诗作收集起来，编成文集二十卷，令张说作序。此集今佚，《全唐诗》仅收其遗诗三十二首。
④李隆基政变诛韦后
710年7月21日
唐中宗时，韦后勾结武三思等专擅朝政，纵容女儿安乐公主卖官鬻爵，奴役人民。
710年，母女勾结，毒杀中宗，立温王重茂为帝，改元唐隆，是为少帝。韦后临朝摄政。
唐景龙四年六月二十日，临淄王李隆基与太平公主（唐高宗女）发动宫廷政变，杀韦后与安乐公主等，拥立其父睿宗即位。睿宗立李隆基为太子。睿宗为人庸儒，太平公主和李隆基干预朝政。
712年（延和元年）睿宗传位于太子李隆基，李隆基就是唐玄宗。
唐玄宗（唐玄宗至道大圣大明孝皇帝）李隆基又称唐明皇，唐睿宗李旦第三子，母昭成窦皇后（窦德妃）。李隆基与太平公主合谋发动政变，杀死韦皇后，拥其父李旦即位，被立为太子。延和元年（712年），受禅即位，改年开元。唐玄宗开元年间，社会安定，政治清明，经济空前繁荣，唐朝进入鼎盛时期，后人称这一时期为开元盛世。唐玄宗后期，他贪图享乐，宠信并重用李林甫等奸臣，终于导致安史之乱发生，唐朝开始衰落。