前两天婆婆贴了格温妮丝·帕特洛的近照，原来不止我一个人被她皱巴巴的衣服惊到。
看起来和T台的仙女裙完全就是两件呢，质感也差太多了。
而且格温妮丝·帕特洛一向是精致女孩代表。
她创办了一个lifestyle网站Goop，专门分享品质生活的日常，包括早起喝223美元的奶昔，睡前用603美元的化妆品等等。
虽然被大家批评说不接地气，但她确实对点滴细节都很注意。
比如使用矿物成分的防晒，而不是用化学成分的防晒……
在健身房洗完澡之后，每晚还要回家泡澡，而且每天坚持用身体磨砂膏去死皮。
没办法，想做精致女孩，就不能怕麻烦。
这一点，女明星当然比我们更注意。她们有什么值得学习的心得吗？
1，放入嘴中的东西都很注意
在吃的上面，女明星应该是全世界最讲究的一群人。
像碧昂斯，长年按照自家营养师的意见，严格控制饮食的比例——80%的碳水化合物、10%的脂肪和10%的蛋白质，被称为“80-10-10法则”。
而大眼阿曼达，则很相信自己的“生食法”。
她几乎不吃经过热加工的食物，主要食材都是生的水果和蔬菜，烹饪时超过115华氏度（约合46摄氏度）的东西绝不放进嘴里。
玛丽亚·凯莉也是一位很讲究的diva。
她2016年接受 E! News的采访时表示，她每天只吃两种食物——挪威三文鱼和刺山柑。
大家都表示难以置信。
而凯瑟琳·泽塔-琼斯每次饭后都会吃一个苹果。
不是为了苹果的营养价值，而是为了让果酸清洁口腔和牙齿上的污渍。
就连女明星们喝的水，都和我们喝的白水不一样。
比如美国歌手Kelly Rowland，她只喝产自斐济群岛的天然山泉Fiji water，其他一概不喝。
而格温妮丝·帕特洛则自己动手往饮用水里加点料。
“我一直在研究矿物质水对人体的好处，所以我会在水中加入喜马拉雅海盐。虽然口感一般，但是对身体很有好处。”
家政女王Martha Stewart则是有机派代表。
她每天早上起来还要喝一大杯现榨的绿色果汁——都必须从她自己的有机果园里新鲜采摘。
2，再忙也不能忽略的细节
Martha Stewart的讲究劲儿也很让人佩服。
不管忙到再晚再累，每晚都要换上洗好熨平的新床单，都是棉麻等天然材质。
据说天然织物就是更加养颜。
包括金·卡戴珊和Chrissy Teigen这对好闺蜜在内的不少女星都爱用真丝枕套，因为轻柔又亲肤，对皮肤和头发都有好处。
邦臣娘娘就不止一次被拍到带着真丝枕头赶飞机，抱得比娃都紧。
女明星还爱带啥上飞机呢？对于小清新来说，必须是全套化妆品。
有次她飞日本，突然发现自己没有带化妆包，最后临时找了一支马克笔当做眼线笔，在洗手间里匆匆忙忙画好。
为了避免这种情况发生，好多女明星都是带着全部家当上飞机，护起肤也丝毫不怕麻烦。
比如Kate Upton，上飞机还要带两种面膜——一种是休息时用的睡眠面膜，一种是降落前十分钟用的急救面膜。
还有维秘天使Lindsay Ellingson，不光要带上各种护肤的瓶瓶罐罐，连香薰和精油都要带上好几种。
有的是镇定肌肤的，有的是深层补水的，有的是沉静心灵的……还说这个要和那个混在一起，这个只能喷在手腕上使用啥的，搞得特复杂。
3，出门见人要保持完美形象
花头这么多，不就是为了下飞机，能在众人面前容光焕发地亮相吗？
所以很多明星下飞机之前，都是要另换一套衣服的。
Rosie妹子就透露，自己登机后会换上更舒服的棉tee、运动裤，再罩上一件羊绒披肩，等到降落前再换回之前在机场的造型。
而换下来的衣服，则要很用心地叠好，如果是西装还要挂起来，不能有一丝褶皱。
她还会随身携带一个迷你的粘毛滚筒，“这是我的小怪癖，能让衣服看起来焕然一新。”
没错，衣服整不整洁，很大程度上决定对你的第一印象呢。
好的衣服，对人的气质也有很大提升。所以很多讲究的妹子，都会投资几套精贵面料。
Rosie妹子也是其中一位。闪亮登场的场合她最青睐真丝质地，很是符合她贵气的形象。
和普通的t恤相比，提气程度不止一点点。
JLo则是啥都穿的那种，25美元的Forever 21裤子也穿去参加活动。
就真的，没什么气质呀。
还是换上Brunello Cucinelli的羊绒衫，马上就有贵妇人的感觉。
所以朱莉这种气质姐姐，永远是羊绒不离身。
大衣和披肩都要选择这种奢侈面料，这几身驼色look也太美了吧……
所以说人要衣装，一点也没错。
不过除了面料、剪裁之外，对衣服的护理也很能体现精致程度。
毕竟谁都不想像格温妮丝·帕特洛这样，皱巴巴地让人大跌眼镜，长期经营的精致形象毁于一旦吧？
因为衣服是否平整挺括，能够决定这件衣服看起来档次如何。
高颜值的S夫妇套上这种容易皱的麻布衣服，也顿时没什么明星气质了呢。
穿着上红毯的华服也不例外。
像缎面的礼服，就因为特别容易褶皱，成为了红毯上的重灾区。
所以无论质地如何、贵还是便宜，想让衣服以最好的状态出现，就必须进行精心的护理，让它平整熨帖。
毕竟衣服皱的话，太容易被注意到了，一秒钟就能毁掉所有精心营造出来的品质细节。
想做人人夸奖的精致女孩，这一步绝对不能省略！
在房间中使用一套漂亮的床上用品，可以让整个卧室温馨了不少，同时也能带给人美美的心情和健康的睡眠环境，但是如果没有良好的保养习惯和保养方法，就会引起不少的麻烦，同时还会影响床上用品的使用寿命。 床品主要包括：枕芯、被褥、床垫、枕套、被套等。对于保养许多人可能还是一知半解的，下面橙饰家居小编就来给大家介绍一下吧。
1.枕巾、枕套
一周左右洗一次澡。枕巾容易沾上皮屑、尘螨、细菌，头发和皮肤的油脂、污垢等。如果每天清洁面部而不勤换枕巾的话，脸可能也就“白洗”了。如果出现脸部皮肤过敏等不适状况，建议大家两三天左右换洗一次。同样的道理，枕套也应该每周洗一次。
2.枕芯、 枕头
每2—3个月洗一次枕芯。睡觉时流出的口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑、油脂，容易渗入到枕芯，枕头使用时间越长，滋生细菌的可能就越大，危害身体健康的风险可能也越大。若枕芯材料不易清洗，最好每周暴晒一次；使用1年后，建议更换枕芯。
我们一般使用有拉链的纯棉或涤纶枕套来保护枕头。应当每月将枕头放在窗口或晾衣绳上通风晾晒，还有就是水洗，水洗除了较特殊的材质以及注明不能水洗（如真丝），一般而言，洗涤程序为：先将中性洗涤剂倒入洗衣机的水中，水温不要超过30℃，待洗涤剂完全溶解后再放入洗涤物浸泡， 时间不要太久。因为使用碱性洗涤剂或水温太高或洗涤剂没有平均溶解或浸泡太久都可能造成褪色的情形。
同时，清洗时浅色产品要与深色产品分开洗涤，避免互相染色。清洗后在室外通风处晾干即可，若要使用烘干机，请选用低温烘干，温度不要超过35℃,可以避免它过度缩水。
3、 床垫
1、定期翻转。新床垫在购买使用的第一年，每二至三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。
2、用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。
3、保持清洁。定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，更不要在床上使用电器或吸烟。
4、不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角最为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。
5、不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。
6、使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。
4、被 套
在初次使用被套的时候，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。在换时洗水温不要超过30度，以防有些面料缩水，洗了后不要放在太阳下暴晒。麻产品洗涤时不能用力搓、拧，白色真丝产品不能放樟脑丸或放在樟木箱内，否则会泛黄。棉、麻产品收藏时要注意保持环境清洁干净，防止霉变。一定要保证充分晾晒，使其完全干燥才不影响再次使用。