双十一，你买了多少？
双十一最新的一组数据：
中国成年人失眠率高达38.2%，而且90后失眠比老年人严重，1/3的90后在凌晨1点才入睡。
所以，双十一期间，助眠产品就火了，褪黑素、蒸汽眼罩、耳塞、乳胶枕…
“双十一”期间，买进口助眠产品的人数，00后同比增长了434%。
扎心，假发成交数冲上热搜！
双11一整天，热搜上已经被“双11”“烧”得沸腾，同时沸腾的还有另一个扎心数据：假发成交数。
根据2019天猫发言人微博公布的“双11”假发套成交数据显示，截止11月11日早8点，
在所有购买假发套的人群中，90后是最“秃”出的群体，以42.41%的比率成为假发套购买主力军；
而还未满20周岁的00后，竟以8.36%的比率打败了奔六的60后们，位列第四。
北上广的90后网友看完被气笑了！
大数据让网友苦笑不得人家买假发就是为了隐藏自己，结果你却统计这个数据。
90后竟成助眠产品消费主力
小顾
年龄：27岁
职业：互联网公司
“每晚回家基本都是深夜十一二点，早上又得六点多起床赶地铁，睡眠时间本就有限，经常还翻来覆去睡不着，心里特别着急。”今年27岁的小顾，在海淀后厂村一互联网企业上班，他告诉记者，为了获得良好的睡眠，自己每个月都会花五六百元用于购买助眠产品，
“一次性的蒸汽眼罩，美国进口的褪黑素，还有能制造雨声、浪声等白噪音的机器，我都试过。
要是哪种产品保证我能睡着，哪怕要天天花钱买，我也肯定愿意。”
小梅
人群：90后
职业：考研党
除了小顾这样的90后上班族，“考研党”们也明显感到了失眠焦虑，并试图通过各种助眠产品解决。
“租房的同学作息时间不太一样，基本人手一副隔音耳塞入睡。为了培养睡意，我还会定期购买中草药包来泡脚。”
“考研党”小梅表示，自己每晚凌晨1点半左右入睡成了常态，
“有时候明明很累了，还是会躺在床上刷手机，大脑并没有传递出想睡的指令。”
睡眠商机
“睡眠经济”驱动创业新赛道
深夜不眠的人群越来越多，因此催生的“睡眠经济”不但带动了精油香薰、乳胶床品以及助眠保健品等
传统助眠产品的销售，各类助眠软件以及养生睡眠床毯纷纷涌入市场。
例如这家“艾犇商城”的淘宝店铺，就主要推出了针对睡眠的产品，睡眠养生枕巾。
在双十一当天就有不错的销售额。
其他关于睡眠的衍生产品也颇受欢迎。
具体内容可以点击下方链接了解
艾犇综合整理数据自《2019年中国睡眠指数报告》、新浪微博@天猫发言人、微博截图、北京晚报公众号。（部分又修改）
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先放正文目录，如果大家没时间，可以着重看自己感兴趣的部分。
一、你是怎么暖被窝的
二、水暖毯的工作原理
三、水暖毯选购过程
四、初次上手绘睡水暖毯
五、不客观真体验
总结：选购得从需求出发
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一、你是怎么暖被窝的
冰水洗脸、钻冰冷被窝、喝水没热水，可以说是冬天最痛苦的三件事了。尤其是钻冰冷被窝，原本浓浓的睡意一下子全没了。那么应该如何科学暖被窝呢？一般来说暖被窝有三种方式，但是各有各的优缺点。
1、电热毯
电热毯也叫电褥，是最常见的暖被窝方式了。它的工作原理是将柔性电阻丝均匀的布置在毯体内，通电后空点盒会使得电阻丝会发热，变热的毯体也就暖了被窝。
电热毯的优点就是便宜，几十块钱就能搞定，路边随处可买。缺点就是质量参差不齐，经常会看见电热毯自燃的安全事故。另外，长时间机械式加热对高血压、冠心病的患者也不太友好，第二天起床容易精神不振。
2、电暖气
电暖气、小太阳、电油汀是冬天比较受欢迎的取暖电器，用电发热是它们的共性。将电能转换成热能后，再将热量通过热风、导热片的方式扩散到屋内，以提升环境温度的方式间接的暖被窝。
这类取暖电器安全稳定，造型各异，甚至有的还支持各种智能调温模式。不过它们都有一个缺点，那就是费电。上千瓦的功率经常会让我有一种烧钱的感觉，身体是暖和了，电费余额也空虚了。
3、女朋友暖被窝
不管是电热毯还是电暖气，再怎么比也比不过女朋友暖被窝，不过前提是你得有个女朋友。女朋友在暖被窝时，热量会从身体发散出来，从而让被窝达到人体最适合的温度。
女朋友暖被窝不费电，温度也会恒温在人体最适合的37℃，可以说是最黑科技的暖被窝方式了。不过缺点也是有的，比如女朋友让你暖被窝，你必须得放下手头所有工作和游戏，绝对服从。
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二、水暖毯的工作原理
女朋友暖被窝属于开玩笑啦，就拿常见的电热毯、电暖气等方式，优点很明显，缺点同样很明显。比如电热毯便宜但不安全、电暖气舒适但太费电，那么有没有一种更科学的方式呢？下面我们来了解一下水暖毯
在聊水暖毯前，先来看看地暖。地暖是在地板砖下面均匀的铺设水管，再利用壁挂炉或集中供暖，将热水循环至屋内的各个角落，从而实现全屋均匀取暖的效果。
水暖毯与地暖的工作原理非常相似，只不过把埋在地面中的循环水管，换成了埋在床褥中的循环软管。在通过某个温度的水循环，最终让床褥达到舒适的温度。
水暖毯的主机主要有供水系统和加热系统，加热系统让水保持恒定的温度，供水系统则把主机内的热水完全循环整个床垫的水管。
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三、水暖毯选购过程
毕竟是天天拿来睡觉的东西，所以选购还是得多费点心的。通过一番搜索，我把目标放在了三款品牌的水暖毯，分别是A.O.史密斯水暖毯、绘睡水暖毯、环鼎水暖毯。
我的第一选择是A.O.史密斯水暖毯，品牌比较大、加热棒是水电分离式的，不过价格稍贵。环鼎水暖毯的价格确实很便宜，不过循环管分布松散、外观一般，有点不敢买。最终选择了性价比高一些的绘睡水暖毯，果断下单。
没几天绘睡水暖毯就到货了，我的床是1.8*2.0米的，买的也是1.8*2.0米尺寸的。另外还有1.5*2.0米和1.2*2.0米两种规格，大家根据自己床毯尺寸选择就行。
打开包装，一个“暖”字突然出现在了眼前，还挺有寓意的。里面配件也简单，分别是床垫、主机、排水筒、说明书。
水暖毯跟普通床垫的区别并不是很大，只不过里面多了循环水管而已。多出来的小尾巴就是一进一出的两根水管，附带的收纳袋可以不用的时候收纳起来。
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四、初次上手绘睡水暖毯
绘睡水暖毯的铺装并不难，只需要四步就可以暖暖的睡上一觉了。
Step 1，把水暖毯均匀的铺在床上，注意有头尾之分，带着小尾巴的是头部。
▼四个角的绑带可以固定在床垫上，这样来回翻身也不会打滑移位了。
Step 2，连接主机和水暖毯之间的循环水管，因为循环水路没有进出之分，所以随便装就行。
▼水暖毯出来的水管大概有一米长，并有防烫布包裹，平时并不会不小心烫到。
Step 3，向水暖毯主机里加入纯净水，差不到800ml就够了。初次使用要在开机状态下加水，好排空水暖毯水管里的空气。
▼加水口位于主机上方，打开之后还有一层安全盖，以防小孩子不小心打开。
Step 4，打开水暖毯主机，就可以开始暖床之旅了。开机后，温度调节键可以设定某一温度的恒温模式，还有一个小魔方按键，那是绘睡独有的WARM+舒眠系统。
▼按键是隐藏式设计，停止操作后会自动熄灭，晚上不怕影响睡眠。
绘睡属于小米生态链，自然少不了对米家APP的支持。在米家APP里，可以选择WARM+舒睡和灭螨烘被两种模式，主窗口会实时显示当前水暖毯的温度。以后暖被窝掏出手机一点就行了，甚至在没回家前就可以把被窝给暖好。
水暖毯是可以水暖的床垫，床垫的舒适程度当然也非常重要。绘睡水暖毯强调无感式舒服，它的床垫是五层结构设计，从上到下依次是：400克重高密的抗菌面料、用来承托的胶衬固定层、500克重的硬质支撑棉、无感式的医用级PVC管道、全涤面料的防磨磨毛布。
购买前我还担心躺下之后，里面的水管会不会咯得不舒服。实际体验了一下，其实跟普通床垫的区别并不是很大，更像是加厚了的床垫。
五、不客观真体验
绘睡水暖毯最大的特色就是分区加热了，这是其他水暖毯所不具备的。它的上半身水管分布疏松，下半身密集。用热成像仪可以把这个设计看得很清楚，千元不到的价位能有这个配置，我感觉还是很有诚意的。
这样设计的好处有两点，首先调节上半身的加热舒适度，避免电热毯暴力加热的半夜盗汗虚脱。其次是不怕后半夜蹬被了，对腿脚区的照顾更到位。
另外，绘睡水暖毯WARM+舒眠系统可以实现温度的动态调节，这是因为我们在晚上睡觉时，不同的睡眠阶段对热量的需求程度是不同的。上半夜入睡时需要的热量多助眠，下半夜需要的热量少防汗。
在主机内部智能温控芯片的管理下，浅睡眠阶段的水暖垫会在10分钟内快速升温至38℃，为的是快速暖被窝。进入深睡眠阶段后，温度会逐渐下降至28℃，觉醒期温度又会重新提升至32℃。从人体生态学角度出发，水暖垫可以根据不同睡眠阶段对热量的不同需求，动态调整温度和热量，进而提升一整晚的睡眠质量。
绘睡水暖毯主机内部的核心配件是水泵和加热管。水泵提供水循环的动力，加热管用来加热水温。在灭螨烘被的60℃高温模式下，水温从常温的23℃升高到目标的60℃，总共耗时为35分钟，平均每分钟加热0.82℃。
整个60℃加热性能测试中，前半段升温速度很快，从23℃到52℃只用了20分钟，平均每分钟升温1.45℃。进入55℃后，升温速度就开始变慢了。单从36℃的正常暖床温度来看，仅仅只需要5分钟左右，绝对能满足使用需求的。
通过热成像仪观察，这款水暖毯有着不错的加热均匀度。上半身和下半身的色温均匀，没有出现异常加热区。
这跟8分路的水流并联有一定关系，在Super Flow技术下，高温水流从主机中流出，然后分出了8条水分路，形成的8个独立分区各自循环加热，从而提高水暖毯整体的加热均匀度。
使用是否足够安全，永远是排在第一位的。因为水暖毯是利用高温水流循环进行暖床，从原理上就避免了电热毯的辐射危害。所以更多应该考虑高温烫伤的危害，60℃灭螨烘被状态下的主机，最高温度40.7℃出现在PTC加热管位置，最低温度为25.7℃，平均温度为32.1℃。
整个水暖毯和主机的最高温度，出现在主机尾部裸露的热交换水管，温度达到了59.2℃。所以建议大家把主机朝后摆放，这样就可以完全避免烫伤的风险了。
得益于BLDC陶瓷轴心的无刷直流水泵，绘睡水暖毯的工作噪音得到了很好的控制。在最大功率的循环和加热下，贴近主机的最大噪音为36.0dB，远离主机3米处的最小噪音为33.1dB。这种噪音对睡眠来说，完全是无感的存在。
在60℃灭螨烘被的高性能模式下，绘睡水暖毯的峰值加热功率为260~300W，恒温后的功率为2~4W。四个小时的灭螨烘被结束后，耗电量为0.6度，费用约为3毛钱。
灭螨烘被每周运行一次就够了，我们更关注的是日常使用是否省电。在18个小时的舒睡模式里，绘睡水暖毯累计耗电1.1度。按照每天8小时的日常暖被窝来算，每天耗电为0.4度，费用为2毛钱，四舍五入就是不花钱：P
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选购得从需求出发
对比传统的电热毯、电暖气、空调，水暖毯作为专门为暖被窝打造的神器，完全不同的工作原理，解决了传统方式很多天生的缺点，比如电热毯的不安全、电暖气的耗电大、空调的干燥热风。
不过，水暖毯相比电热毯来说，价格确实贵了点。但相比电暖气和空调，性价比又高出了不少。所以还是得看自己的需求到底是什么，如果暖被窝对你来说更重要的话，还是可以考虑一下水暖毯的。
不知这么多暖被窝的方式，大家更喜欢哪一种呢？欢迎大家在评论区积极讨论，把你暖被窝的方法和趣事分享出来呦～